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Вчерашнее вино, не прошло зря... Завтра будет плюс 😏
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85.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1713 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 141.87g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. 夕食: Вино Сира, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Русское Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: XXL Power Protein Bar Cocos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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