2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
405 kcal
|
脂質: 8.26g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 19.73g.
朝食: Zucker, Kaffee. 昼食: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse. 夕食: Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Edeka Salatschale Bunter Mix. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|