2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1422 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 147.21g | 炭水化物: 77.02g.
朝食: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Польза Отрубей Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Hortex Капуста Брокколи . 夕食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|