2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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867 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чернослив, Миндаль, Курага. 昼食: Щедрые Хлебец Ржаной, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. 夕食: Карп Запеченный. 軽食/その他: Магнит Гранат, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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