2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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730 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 18.02g | 炭水化物: 141.66g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 昼食: Yakult Yakult, Telur Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pepaya. 夕食: Semangka, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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