2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1081 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Fried Egg. 昼食: Chicken Soup. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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