2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1247 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 73.90g.
朝食: Lengkeng, Alpukat, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. 昼食: EGG WHITE SHAKE, Minyak Goreng, Telur, Roti Putih. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. 軽食/その他: Kartika Sari Bagelen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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