2012年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 29日:
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1758 kcal
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脂質: 97.31g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Brownie, Achocolatado, Pão De Forma Light 7 Grãos, Manteiga com Sal, Leite Desnatado, Café (Infusão). 昼食: Manteiga (com Sal), Mangas, Abacaxi, Pão de Uvas-Passas, Quiche Lorraine. 夕食: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. 軽食/その他: Pastel de Carne, Chorizos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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