2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1202 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 140.02g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Morangos, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Alface Americana, Shefa Leite Desnatado, Mandioquinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Castanharia Pasta de Amêndoas, Pasta de Amendoim 1/2, Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Mandioquinha, Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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