2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1854 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 137.67g | 炭水化物: 258.32g.
朝食: Aldi Choco, Lidl Licht Meergranenbrood, Panda Salami. 夕食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Délipain Baguette. 軽食/その他: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Clementines. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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