2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1154 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Мёд, Имбирь, Лимон, Облепиха, Творог 5%. 昼食: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Морковь на Пару, Курица Вареная. 夕食: Оливковое Масло, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. 軽食/その他: Жареные Орехи Смешанные, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に62.3 kg減量中
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