2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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4076 kcal
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脂質: 222.79g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 458.62g.
朝食: Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Costco Apple Crumb Muffin. 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Round Stick Cornbread Muffin, Dole Peaches in Strawberry Gel. 夕食: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Fra'Mani Risotto with Peas, Pancetta and Leaks. 軽食/その他: Innofoods Dark Chocolate Nuggets, Hard-Boiled Egg , Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins. もっと...
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体重に変化ありません
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