2019年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1383 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 217.13g.
朝食: Pomegranate, Coffee, Liberte Yogurt Plain 2%. 昼食: T&T Chicken & Corn Dumplings. 軽食/その他: Munchies Snack Mix, Ginger Ale , Blueberry Muffins . もっと...
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体重に変化ありません
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