2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1883 kcal
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脂質: 131.51g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Nature's Way MCT Oil. 昼食: 하우촌 사골곰탕. 夕食: 김치, 현미밥, 땅콩, 동태찜. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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