2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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559 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 13.63g.
昼食: Alface, Pernil Assado, Ovo Frito. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Ovo Frito, Alface, Pernil Assado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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