2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1495 kcal
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脂質: 72.97g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 162.25g.
朝食: Panettone, Café. 昼食: Bio Village Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, Marie Blachère Baguette, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Tarte aux Poireaux. 夕食: Yoplait Petit Suisse 0%, Miel, Cantal, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Pomélo Chinois. 軽食/その他: Chouquette. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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