2019年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1284 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 151.45g.
朝食: Gurke (mit Schale), Goldessa Balance, Bauernbrot. 昼食: RUF Mini Mohnschnecken. 夕食: Laru Griebenschmalz, Kartoffelbrot, Punica Kesse Kirsche, Zott Monte Snack (29g). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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