2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1646 kcal
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脂質: 80.69g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 149.84g.
朝食: Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Салат из Кальмаров. 夕食: Абрико Топпинг Карамель, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Сармич Сыр Маасдамер, Куриная Грудка в Кефире. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2019年 01月 14日 投稿者: Monkery
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2019年 01月 14日 投稿者: Юлия Юленька
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оййй, давно никто мне не писал)) спасибо товарищи))) стараюсь))
2019年 01月 14日 投稿者: kristy629
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