2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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783 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 54.65g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bio Max Биокефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Здоровье Напиток Шиповник с Экстрактом Рябины, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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