2008年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 05月 20日:
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1955 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 115.49g | 炭水化物: 260.23g.
朝食: Italian Chicken & Portobello Sandwich. 昼食: orange, apple, honey mustard, whole wheat bread, tomato, lettuce iceburg, turkey slice foster farm, ham. 夕食: banquet fried chicken, salad spritzers, croutons, tomato, spinach, mushrooms, red leaf lettuce, green leaf lettuce, cucumber, margarine, sour cream, potato, chicken thigh, chicken drumstick. 軽食/その他: chips ahoy, fudgesicle. もっと...
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3375 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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