2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1405 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 68.96g.
朝食: Bolo de Milho, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido, Batata Bolinha, Seara Lingüiça Calabresa. 夕食: Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Bolo de Milho, De Marchi Polpa de Graviola. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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