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15.8
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46.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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788 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 74.55g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. 昼食: Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Lechuga de Hoja Roja, Tomates, Aleluya Mostaza Original, La Campagnola Atún al Natural, Fibratotal, Yogur Descremado. 軽食/その他: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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