2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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990 kcal
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脂質: 13.79g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Maçãs Fuji, Banana Nanica. 昼食: Cachaça. 夕食: Carambola, Banana Nanica, Melancia. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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