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Weegdag!
Stabiel
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68 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1118 kcal
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脂質: 36.19g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: AH Magere Franse Kwark. 昼食: Jumbo Tomatensoep. 夕食: Komkommer (met Schil), AH Rundergehakt, AH Spinazie Feta Borek, AH Verse Pasta Tagliatelle . 軽食/その他: Notenmix (Ongezouten), Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Fruitsalade. もっと...
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体重に変化ありません
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