2012年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 28日:
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761 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 28.66g.
朝食: salad, onion, coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Sugar Free Sweet Iced Tea with Lemon, ground beef, Asian Medley Seasoned Vegetables. 夕食: boiled egg. 軽食/その他: blue diamond salt and vinegar almonds. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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