2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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986 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд. 昼食: Nestle Фитнес Батончик, Макдоналдс Макарони. 夕食: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Меридиан Снежный Краб. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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