2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1120 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый, Сырники Домашние. 昼食: Красные Помидоры, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Сиртаки Сиртаки Original, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сэн Сой Соевый Соус. 軽食/その他: Красное Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Чай, Махеевъ Джем Малиновый, Сырники Домашние. もっと...
|
体重に変化ありません
|