clobis79の日記, 2019年 01月 14日

2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.3 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:

1806 kcal

脂質: 106.28g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 159.81g. 朝食: Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Fruit de la Passion, Kiwi, Banane. 昼食: Avocat, Kiri Kiri, Super U Pain aux Céréales, Petit Navire Rillettes de Saumon, Super U Chips de Légumes. 夕食: Pizza au Fromage. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons. もっと...

週に2.1 kg減量中

14 人のサポーターいいね！

Et bim!!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

2019年 01月 14日投稿者: Kakie81

BIM!!!! 😉😉😉 Bonne journée Kakie!!!

2019年 01月 14日投稿者: clobis79

Coucou on a à peu près le même poids et le même objectif ! Courage on va y arriver !!!👍🏻

2019年 01月 14日投稿者: sevetcharlie

Finalement le goûter c'était pas porteur de mauvaises nouvelles 😙

2019年 01月 14日投稿者: bertsoni

Bravo Clobis😘

2019年 01月 14日投稿者: Nanou0663

Oui ouf!!!! Mais la part de pizza de ce soir .... 😫

2019年 01月 14日投稿者: clobis79

Merci Nanou mais tant que je n'aurai pas retrouvé mon poids d'avant les fêtes je ne serai pas satisfaite!! Mais bon enfin ça descend et je retrouve la motivation donc go!!!

2019年 01月 14日投稿者: clobis79

Sevetcharlie oui je viens de voir on a exactement les mêmes objectifs.. courage à toi aussi

2019年 01月 14日投稿者: clobis79


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