2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1342 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 127.24g.
朝食: Мак, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Добродія Отруби Пшеничные, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Красное Яблоко. 昼食: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом, Салтовский Диабетический Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Авокадо. 夕食: Молокія Йогурт Білий Ваніль, Украинский Творог Нежирный, Малина. 軽食/その他: Батон, Камчадал Икра Минтая. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|