2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1672 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 272.28g.
朝食: Чай с Сахаром, Увелка Каша Дружба. 昼食: Ашан Клубника Замороженная, Чай, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Hortex Клубника Замороженная, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Конфеты, Апельсин, Апельсин. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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