2019年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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602 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 43.92g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. 昼食: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Пицца "ПП", Авокадо Авокадо. もっと...
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体重に変化ありません
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