2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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374 kcal
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脂質: 6.96g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 27.00g.
朝食: Latte Macchiato, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 軽食/その他: Edeka Mangosaft, Weintrauben, Haferflocken, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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