2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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215 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 13.65g | 炭水化物: 8.34g.
朝食: Чай, Сыр Тильзитер, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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