2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1278 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Икра Красная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебец. 昼食: Зубатка, Рис Вареный. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Помело, Икра Красная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебец, Venta Десерт с Шоколадным Вкусом и Взбитыми Сливками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|