2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1829 kcal
|
脂質: 78.55g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 185.50g.
朝食: Булки из Цельной Пшеницы, Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Вилла Европа Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 軽食/その他: Белый Хлеб, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|