2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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667 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 40.11g.
朝食: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Питьевой Йогурт , Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Ягодами, Белковый Омлет с Творогом и Шпинатом. 昼食: Свекла Вареная, Дамди Ет Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Пастила, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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