2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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950 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареники с Творогом. 夕食: Хлеб Черный, Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Гречневый Суп. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Вареники с Творогом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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