2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1243 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 90.53g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Ясно Солнышко, Кофе. 昼食: Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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