2012年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 28日:
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1257 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 166.55g.
朝食: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 昼食: Sugar Free Syrup, Buttery Spread, Low Fat Buttermilk Pancakes. 夕食: Cream Cheese (Low Fat) , Thomas' Bagel Thins. 軽食/その他: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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