2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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2133 kcal
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脂質: 110.64g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 228.81g.
朝食: Хлеб, Салат Оливье, Котлета Домашняя. 昼食: Конфета, Хлеб, Штолле Пирог со Смородиной, Салат Оливье. 夕食: Хлеб, Штолле Пирог со Смородиной, Салат Оливье. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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