2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
2074 kcal
|
脂質: 67.40g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 262.73g.
朝食: Клеверный Мед, Молоко, Хурма, Морковь, Фундук, Радимо Йогурт , Йогурт. 昼食: Борщ Украинский, Постный Борщ, Борщ, Борщ Украинский, Постный Борщ, Борщ. 夕食: Киви, Творог 5%, Молочар Творог 5%, Сыр Коз , Помидоры, Сельдерей, Приготовленный Сельдерей, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Компот, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хлебец. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|