2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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2353 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 185.39g.
朝食: Piraquê Bolacha Gergilim, Café com Açúcar. 昼食: Frango Assado, Macarronada. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Garoto Bombom Ao Leite, Skol Cerveja, Skol Cerveja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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