2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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675 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 71.09g.
朝食: Pão de Trigo 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Toddy Achocolatado. 昼食: Arcor Chokko Snack, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Contra-filé. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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