2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1126 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Окей Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Руккола, Каневской Свинина Сыровяленая , La Maree Дорада . 軽食/その他: Haribo Мармелад Мишки, Рис Вареный, Банан. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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