2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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2738 kcal
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脂質: 144.22g | たんぱく質: 136.37g | 炭水化物: 222.27g.
朝食: Каждый День Яйца Куриные , Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Яичница, Гречка Отварная. 昼食: Голубцы, Теремок Морс Клюквенный, Солянка Сборная Мясная. 夕食: МКС Кефир 2,5%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. 軽食/その他: Corny Батончик Мюсли. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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