2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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511 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 63.65g.
夕食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Repolho. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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