2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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991 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Castaño Pan Molde Integral, Tomates, Huevo Revuelto. 昼食: Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Tomates, Hecho en Casa Humita. 軽食/その他: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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