2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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857 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 112.27g.
朝食: Vitamin Shoppe Ultimate Gold Omega 3 Fish Oil , BodyTech Hexatein-SR, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Mixed Beans Soup. 軽食/その他: Altoids Cinnamon Mints. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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