2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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367 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 16.96g | 炭水化物: 40.72g.
朝食: Danone Iogurte Grego. 昼食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Queijo Branco. 夕食: Queijo Branco, Pão Francês Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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