2019年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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2549 kcal
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脂質: 116.54g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 269.74g.
朝食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Marchewki, Chaber Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. 昼食: Olewnik Kiełbasa Myśliwska Kraina Wędlin, Cebule, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. 夕食: KFC Frytki (Duże), KFC Ketchup, KFC Grander Texas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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